Superfood: Cultivar sus propios super alimentos a partir de semillas - Samen & Saatgut

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Superfood no es un término claramente definido, pero ha estado en boca de todos desde hace mucho tiempo. En principio, se refiere a las plantas que tienen proporciones particularmente altas de ingredientes que promueven la salud. Muchas de ellas son muy fáciles de cultivar en su propio jardín.

Bufera / ashwagandha (Withania somnifera)

5.0 de 5 estrellas 1

Bufera / ashwagandha (Withania somnifera)

2,35 € - 6,65 € *

incl. 7% IVA más envío

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Pimpinela menor / algáfita (Sanguisorba minor)

Pimpinela menor / algáfita (Sanguisorba minor)

2,25 € - 16,35 € *

incl. 7% IVA más envío

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Verdolaga (Portulaca oleracea)

Verdolaga (Portulaca oleracea)

2,25 € - 9,95 € *

incl. 7% IVA más envío

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Albahaca sagrada / Tulsí (Ocimum sanctum syn. tenuiflorum)

Albahaca sagrada / Tulsí (Ocimum sanctum syn. tenuiflorum)

2,65 € - 9,95 € *

incl. 7% IVA más envío

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Berro de agua (Nasturtium officinale)

4.0 de 5 estrellas 1

Berro de agua (Nasturtium officinale)

2,45 € - 18,55 € *

incl. 7% IVA más envío

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Lechuga del minero / Claytonia (Montia perfoliata)

Lechuga del minero / Claytonia (Montia perfoliata)

2,55 € - 16,25 € *

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Manzano "Bittenfelder Sämlin"' (Malus domestica)

Manzano "Bittenfelder Sämlin"' (Malus domestica)

3,55 € - 45,75 € *

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Yerba Mate (Ilex paraguariensis)

Yerba Mate (Ilex paraguariensis)

2,35 € - 9,95 € *

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Hinojo bronce "Purpureum" (Foeniculum vulgare)

5.0 de 5 estrellas 1

Hinojo bronce "Purpureum" (Foeniculum vulgare)

2,35 € - 15,65 € *

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Totalmente nuevo!

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Chufa (Cyperus esculentus var. sativus)

5.0 de 5 estrellas 1

Chufa (Cyperus esculentus var. sativus)

2,85 € - 9,05 € *

incl. 7% IVA más envío

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Hierba de cucharas (Cochlearia officinalis)

Hierba de cucharas (Cochlearia officinalis)

2,45 € - 2,65 € *

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Flor de muerto (Chrysanthemum coronarium)

Flor de muerto (Chrysanthemum coronarium)

2,35 € - 2,45 € *

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Quinoa (Chenopodium quinoa)

Quinoa (Chenopodium quinoa)

2,25 € - 9,95 € *

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Espárrago de los pobres (Chenopodium bonus-henricus)

Espárrago de los pobres (Chenopodium bonus-henricus)

2,25 € - 9,95 € *

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Planta de té (Camellia sinensis)

2.5 de 5 estrellas 6

Planta de té (Camellia sinensis)

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Coles de bruselas 'Evesham Special' (Brassica oleracea)

Coles de bruselas 'Evesham Special' (Brassica oleracea)

2,25 € - 6,05 € *

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Brócoli 'Calabrese' (Brassica oleracea)

5.0 de 5 estrellas 1

Brócoli 'Calabrese' (Brassica oleracea)

2,25 € - 15,05 € *

incl. 7% IVA más envío

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Repollo chino Pak Choi / Bok Choy (Brassica rapa, subsp. chinensis)

Repollo chino Pak Choi / Bok Choy (Brassica rapa, subsp. chinensis)

2,25 € - 2,35 € *

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Nabicol alemán 'Bremer Scheerkohl' (Brassica napus var. pabularia)

Nabicol alemán 'Bremer Scheerkohl' (Brassica napus var. pabularia)

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Hierba de Santa Bárbara (Barbarea vulgaris)

Hierba de Santa Bárbara (Barbarea vulgaris)

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Un problema con muchos superalimentos y super semillas es que tienen que recorrer largas distancias y provienen de situaciones de cultivo poco claras en las que están parcialmente expuestos a la exposición a plaguicidas y gérmenes. Esto en realidad contrarresta el efecto positivo de las plantas y las semillas - para qué sirve el alimento más saludable cuando está contaminado con agentes tóxicos o patógenos? En el propio huerto no existe tal riesgo, y los súper alimentos de su propio jardín están seguros de ser exactamente como deberían ser: Super deliciosos y súper sanos.

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